Polega na aplikacji na ciele, w ściśle określony sposób, specjalistycznego elastycznego plastra. Nalepiony plaster nie jest nasączony żadnym lekiem,  jest źródłem bodźców wyłącznie mechanicznych i w zależności od sposobu i miejsca aplikacji, ma różnorodne oddziaływanie. Plaster  wykonany  jest z wysokiej jakości bawełny z warstwą 100% akrylu. Jego grubość, ciężar właściwy i rozciągliwość (w zakresie 130-140%) są zbliżone do parametrów ludzkiej skóry. Jest elastyczny, wodoodporny, przepuszczalny dla powietrza i hipoalergiczny. Aplikacje kinesiology tapingu pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchu, normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie mięśni uszkodzonych, zmniejszają ból i nienaturalne odczucia skóry, likwidują zastoje i obrzęki limfatyczne, korygują ułożenia powięzi i skóry oraz poprawiają mikrokrążenie tkanek.